越来越发现自律的重要性。
一个人高度自律，并不意味着不自由。
自由和自律的关系是：
自由，你可以选择攀登任何一座风景绮丽的高山，自律就是，你在攀登的过程中的自我约束，对体能对心理对兴奋对饮食对手机的约束。自律是为了让你能成功达到任何你想去的高山，实现你的自由。
自由就是，你可以选择起航到任何一座人烟罕至的岛屿，去体验别样的人生，远离都市的喧嚣，自律就是对你航海过程中的自我约束，对作息，对体能，对操作流程的严格自我约束，自律是为了让你顺利达到你想去的岛屿，实现你的自由。
自律是自由的根基。
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